Conseils aux jeunes parents pour stimuler le tonus musculaire de votre nourrisson, étapes par étapes

Les premières années de vie d’un enfant sont cruciales pour son développement psychomoteur. Chaque étape est un nouveau monde d’expériences et d’apprentissages. Voici des suggestions d’activités pour chaque étape, que vous pouvez facilement intégrer dans la routine quotidienne de votre bébé :

Dès la naissance, dans vos bras, votre enfant découvre le monde qui l’entoure. Tous ses sens sont mis en éveil.

Le contact de votre peau, votre odeur, votre regard, la manière dont vous le portez, sont autant d’expériences qui vont stimuler son développement.  

Les temps de veille sont courts au début, profitez de moments de complicité peau à peau, les yeux dans les yeux. Installez une lumière tamisée.

Prenez le temps du change pour faire un petit massage.

Encourager de courtes périodes sur le ventre pour renforcer les muscles du cou et du dos.

A partir du deuxième mois, vous pouvez proposer un jouet coloré devant le bébé pour l’encourager à le suivre des yeux.

Vous pouvez installer votre nourrisson sur un tapis d’éveil avec différentes textures et jouets à côté de lui pour la stimulation tactile et visuelle.

Vous pouvez aussi installer quelques balles sensorielles au niveau de sa tête pour lui donner envie d’aller les attraper. Il va alors mobiliser ses bras et ses jambes dans de nouveaux appuis vers la position latérale puis le retournement.

C’est à partir de 4 mois que votre enfant est en capacité de se retourner pour saisir un objet installé à proximité. Proposez lui des jouets faciles à saisir pour développer la coordination œil-main.

Utiliser des chants et des comptines avec des gestes pour encourager la communication et la reconnaissance des sons.

C’est l’étape où votre enfant va chercher à prendre de nouveaux appuis, sur les mains, les pieds puis sur les genoux. Il va chercher seul à changer de position et arrivera progressivement à s’asseoir seul.

A partir de 6 mois, si votre enfant a acquis la position assise, c’est-à-dire, s’il peut s’asseoir seul et revenir à la position couchée en toute autonomie, vous pouvez alors lui proposer des cubes, des balles à manipuler ainsi que des livres ou d’autres jouets à transvaser.

Ces jeux permettront à votre enfant d’améliorer son équilibre et sa coordination.

A cet âge, c’est le moment de créer un espace sûr où votre bébé peut explorer son environnement en changeant ses appuis (découverte du 4 pattes, du ramper) en toute sécurité.

Entre 9 et 12 mois, vous bébé va chercher à se redresser, à prendre de nouveaux appuis. Vous pouvez proposer des jouets pour se hisser, se dresser.

Si son tonus de fond lui permet de rester statique, en position debout quelques secondes, vous pouvez lui proposer des jouets à tirer ou à pousser et ainsi encourager la marche.

Il cherchera peut-être à se hisser à la table basse, au canapé et à se déplacer latéralement. On appelle cette étape le cabotage ! Accompagnez le dans ces découvertes motrices sans lui imposer de position.

C’est également la période pendant laquelle votre enfant va apprécier les jeux d’emboîtement comme les blocs à empiler, les puzzles. Ces explorations favorisent la motricité fine et la résolution de problèmes.

Entre 12 et 18 mois, lorsque votre enfant a pris de bons appuis sur les pieds et est capable de faire quelques pas tout seul, vous pouvez créer des petits parcours ou des défis de marche pour encourager la motricité globale.

A cet âge, votre enfant va s’intéresser un peu plus aux livres avec des rabats à soulever ou des textures pour stimuler la curiosité et la compréhension.

Quelque soit l’étape dans laquelle se situe votre enfant : 

• Assurez-vous que toutes les activités soient sécuritaires et adaptées à l’âge de l’enfant.
• Observez les réactions de votre bébé et adaptez les activités en fonction de ses intérêts et capacités.
• Interagissez avec votre bébé pendant les activités, encouragez-le avec des sourires et des paroles positives.
• Intégrez ces activités dans la routine quotidienne pour une stimulation régulière.

Ces activités, en plus d’être bénéfiques pour le développement psychomoteur, favorisent également le lien affectif entre les parents et leur bébé.

Attention il est important de respecter l’étape de développement dans laquelle se situe votre enfant. Chaque enfant évolue à un rythme propre. Et chaque étape induit la suivante. Plus votre enfant aura l’occasion d’expérimenter son tonus dans des explorations riches et variées et meilleure sera la conscience corporelle, la confiance en soi et la sécurité. Il aura de bons appuis pour marcher et par la suite courir.

En conclusion, accompagner votre enfant dans ses découvertes motrices et ne le mettez pas dans une position qu’il n’a pas acquis tout seul !